A woman preparing a salad in a kitchen, drizzling dressing on vegetables on a plate.
Close-up of a smiling woman with long black hair, holding a shaker bottle with a chocolate protein shake, outdoors with green trees in the background.
A woman in a white coat, with dark hair, sitting indoors, reading a booklet with nutritional information, in a room with a colorful patterned wall.
A woman with long dark hair wearing a white lab coat, standing in an office with framed certificates on the wall, a desk with a phone, hand sanitizer, and some papers.
Young woman with long dark hair pouring olive oil on a colorful, healthy salad in a kitchen.

Debido a la necesidad existente de conocer sobre la alimentación saludable, realizo conferencias dirigidas a distintos grupos de personas a quienes expongo con cierta profundidad, materias específicas de la nutrición que les interesa o sugeridas como profesional de la nutrición.

  • Esas conferencias, son oportunidades que permiten intercambiar o hacer conservatorios que recojan las diferentes experiencias y necesidades entre los participantes.

    Durante los años de mi carrera profesional he realizado conferencias y capacitaciones en colegios dirigido especialmente a los padres, hospitales e instituciones académicas, entre ellos: Congreso de Medicina, colegios, UFM, en la radio y por televisión.

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A woman smiling outdoors holding a protein shake bottle, with a background of greenery, and the text 'Alimentación equilibrada y consciente en el deporte' and 'Talleres para adolescentes' on the image.

Talleres educativos diseñados para adolescentes deportistas que buscan mejorar su rendimiento, energía y recuperación, mientras desarrollan una relación saludable con la alimentación y su cuerpo.

  • La adolescencia es una etapa clave para el desarrollo físico, emocional y deportivo. Una nutrición adecuada no solo impacta en el rendimiento, sino también en la prevención de lesiones, la recuperación, la autoestima y la formación de hábitos saludables a largo plazo.

    Mis talleres están enfocados en educar, no en restringir, promoviendo una alimentación equilibrada y consciente, adaptada a las exigencias del deporte y al crecimiento del adolescente.

    INCLUYE:

    1 Conferencia interactiva donde se trabajan diferentes temas con material para aprender:

    • Alimentación para mejorar el rendimiento deportivo

    • Energía y recuperación en etapas de crecimiento

    • Hidratación adecuada para el deporte

    • Snacks y comidas prácticas para entrenamientos y competencias

    • Prevención de errores comunes en nutrición deportiva

    • Construcción de hábitos saludables y autoestima corporal

    • Mejorar energía durante entrenamiento y competencias

    • Mejorar la recuperación y evitar fatiga acumulada.

    • Relación  sana con la comida y el cuerpo.
      El enfoque es educativo, práctico y adaptado a la edad, respetando el desarrollo físico y emocional de cada etapa.

    Talleres presenciales de 60-90 minutos. Grupos adaptados según edad y disciplina deportiva.

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A woman reading a pamphlet or brochure in a professional environment, with a background featuring a colorful dotted pattern and a wooden door.

Conferencias de nutrición corporativa orientadas a apoyar a los colaboradores en el cuidado de su alimentación como una herramienta clave para rendir mejor en el trabajo y en su vida diaria.

  • Mis programas buscan mejorar la energía, la concentración, la seguridad con el propio cuerpo y la autoestima, fomentando hábitos saludables que impactan positivamente en la salud física, emocional y en el desempeño profesional.

    Al final de cada conferencia de 45 minutos, doy ejemplos breves de qué comida pueden llevar en sus loncheras al trabajo y queda un espacio abierto para preguntas y resolución de dudas.

    Incluye:

    • Conferencia educativa de 60 minutos

    • Ejemplos de cómo arma una lonchera saludable, snacks inteligentes para la oficina , hidratación y enfoque mental.

    • Acceso a mini guía digital personalizada para la empresa.

    • Espacio abierto de preguntas de 15 minutos

    • Beneficio exclusivo:

      • Descuento preferencial en clínica para colaboradores

      • Código corporativo para compra de suplementos seleccionados

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A woman wearing a white coat standing in front of a wall with numerous framed certificates and awards, smiling at the camera.

Cursos vía zoom. Nuestros cursos de Educación y Bienestar Nutricional están diseñados para brindar herramientas prácticas, actualizadas y aplicables a la vida diaria, promoviendo hábitos saludables desde una perspectiva integral.

  • A través de cursos abordamos temas de nutrición escolar, deportiva y bienestar emocional, adaptados a diferentes etapas y estilos de vida. Cada curso busca educar, inspirar y generar cambios sostenibles que favorezcan la salud, el rendimiento y la calidad de vida.

    • Importancia de la lonchera saludable

    • La adecuada nutrición en la danza

    • Cuál es el riesgo y beneficio del consumo de las bebidas energizantes

    • Los suplementos nutricionales que sí son útiles en el deporte

    • Nutrición y autoestima

    • Cómo comenzar un estilo de vida saludable

    • Nutrición escolar

    • Introducción de la Nutrición deportiva

    • Nutrición en deportes de larga duración

    • Nutrición en deportes de equipo

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A woman smiling, sitting in an office chair indoors with large windows in the background. She is wearing a white coat with a logo and text, a yellow top, and black pants. Doris Lopez Mgtr D´Nutrition Guatemala